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	<title>Equipe Lobo-Guará</title>
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	<description>Uivos e latidos da equipe Lobo-Guará.</description>
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		<title>Equipe Lobo-Guará</title>
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		<title>Lobo Guará tem coração de mãe</title>
		<link>http://equipeloboguara.wordpress.com/2009/11/23/lobo-guara-tem-coracao-de-mae/</link>
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		<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 00:34:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>joseleca</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Lobo Guará has mom´s heart por Daniela Nanni 17h56 Além de abrigar nosso repórter de campo (Vinícius Wagner), a equipe de apoio liderada por Francisco Perez (Fran), literalmente abraça a causa da corrida de aventura, que é união acima de tudo. Ele carrega, ainda, toda a sua bagagem e os equipamentos de mais duas equipes [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=equipeloboguara.wordpress.com&amp;blog=5523004&amp;post=286&amp;subd=equipeloboguara&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em><strong>Lobo Guará has mom´s heart</strong></em></p>
<p><em>por Daniela Nanni</p>
<p>17h56<br />
Além de abrigar nosso repórter de campo (Vinícius Wagner), a equipe de apoio liderada por Francisco Perez (Fran), literalmente abraça a causa da corrida de aventura, que é união acima de tudo.</p>
<p>Ele carrega, ainda, toda a sua bagagem e os equipamentos de mais duas equipes (Xingu e Team Nike ASG Russia).</p>
<p><em>Besides sheltering our field reporter (Vinícius Wagner), the support team led by Francisco Perez (Fran), literally hugs the cause of the adventure race, that is union above all.</p>
<p>He carries, still, all your luggage and the equipments of more two teams (Xingu and Team Nike ASG Rússia).</em></em></p>
<h4><em><em>fonte: Ecomotion (<a href="http://www.ecomotion.com.br/online2009/noticias.asp?id=932&amp;tipo=0&amp;pg=1&amp;mul=1">http://www.ecomotion.com.br/online2009/noticias.asp?id=932&amp;tipo=0&amp;pg=1&amp;mul=1</a>)</em></em></h4>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/equipeloboguara.wordpress.com/286/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/equipeloboguara.wordpress.com/286/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/equipeloboguara.wordpress.com/286/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/equipeloboguara.wordpress.com/286/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/equipeloboguara.wordpress.com/286/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/equipeloboguara.wordpress.com/286/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/equipeloboguara.wordpress.com/286/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/equipeloboguara.wordpress.com/286/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/equipeloboguara.wordpress.com/286/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/equipeloboguara.wordpress.com/286/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/equipeloboguara.wordpress.com/286/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/equipeloboguara.wordpress.com/286/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/equipeloboguara.wordpress.com/286/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/equipeloboguara.wordpress.com/286/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=equipeloboguara.wordpress.com&amp;blog=5523004&amp;post=286&amp;subd=equipeloboguara&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">joseleca</media:title>
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		<item>
		<title>Lobo Guará já está em Diamantina para o Ecomotion Pró</title>
		<link>http://equipeloboguara.wordpress.com/2009/11/20/lobo-guara-ja-esta-em-diamantina-para-o-ecomotion-pro/</link>
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		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 20:43:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dolzon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Ecomotion 2009]]></category>

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		<description><![CDATA[Os altetas Rodolfo, Tiago, Bita,  André e os apoios Fran e Vicente  já estão na cidade de Diamantina (MG) para correr o Ecomotion Pró. A prova terá 470 km, dos quais, 170km de trekking, 211km de mountain bike e 90km de canoagem. Grandes disníveis e um calor constante devem ser as principais dificudades enfrentadas. A [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=equipeloboguara.wordpress.com&amp;blog=5523004&amp;post=279&amp;subd=equipeloboguara&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Os altetas Rodolfo, Tiago, Bita,  André e os apoios Fran e Vicente  já estão na cidade de Diamantina (MG) para correr o Ecomotion Pró.</p>
<p><a href="http://equipeloboguara.files.wordpress.com/2009/11/dsc02473.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-280" title="Vicente, Tiago, Bita, Rodolfo, André e Fran" src="http://equipeloboguara.files.wordpress.com/2009/11/dsc02473.jpg?w=600&#038;h=450" alt="" width="600" height="450" /></a></p>
<p>A prova terá 470 km, dos quais, 170km de trekking, 211km de mountain bike e 90km de canoagem. Grandes disníveis e um calor constante devem ser as principais dificudades enfrentadas. A equipe já fez a checagem de equipamentos e espera o briefing que acontecerá no sábado as 9:00, para ter idéia dos detalhes da roubada que os esperam. A ordem agora é comer, dormir e esperar&#8230;</p>
<div id="attachment_282" class="wp-caption aligncenter" style="width: 460px"><a href="http://equipeloboguara.files.wordpress.com/2009/11/dsc02472.jpg"><img class="size-full wp-image-282" title="Tiago, Bita, Rodolfo e André." src="http://equipeloboguara.files.wordpress.com/2009/11/dsc02472.jpg?w=450&#038;h=600" alt="" width="450" height="600" /></a><p class="wp-caption-text">Guerreiros prontos e com energia sobrando.</p></div>
<p>A equipe conta com os apoios:</p>
<p>MOVIDA RENT A CAR (http://www.movida.com.br),</p>
<p>GU(http://www.guenergy.com)</p>
<p>E MONAVIE (http://www.monavie.com.br/).</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/equipeloboguara.wordpress.com/279/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/equipeloboguara.wordpress.com/279/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/equipeloboguara.wordpress.com/279/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/equipeloboguara.wordpress.com/279/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/equipeloboguara.wordpress.com/279/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/equipeloboguara.wordpress.com/279/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/equipeloboguara.wordpress.com/279/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/equipeloboguara.wordpress.com/279/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/equipeloboguara.wordpress.com/279/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/equipeloboguara.wordpress.com/279/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/equipeloboguara.wordpress.com/279/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/equipeloboguara.wordpress.com/279/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/equipeloboguara.wordpress.com/279/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/equipeloboguara.wordpress.com/279/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=equipeloboguara.wordpress.com&amp;blog=5523004&amp;post=279&amp;subd=equipeloboguara&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">dolzon</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://equipeloboguara.files.wordpress.com/2009/11/dsc02473.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Vicente, Tiago, Bita, Rodolfo, André e Fran</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://equipeloboguara.files.wordpress.com/2009/11/dsc02472.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Tiago, Bita, Rodolfo e André.</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>Chauás é Chauás&#8230;</title>
		<link>http://equipeloboguara.wordpress.com/2009/11/07/chauas-e-chauas/</link>
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		<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 22:05:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>joseleca</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Lembranças do 300KM&#8230;<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=equipeloboguara.wordpress.com&amp;blog=5523004&amp;post=276&amp;subd=equipeloboguara&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lembranças do 300KM&#8230;</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-277" title="_MG_9199" src="http://equipeloboguara.files.wordpress.com/2009/11/mg_9199.jpg?w=614&#038;h=410" alt="_MG_9199" width="614" height="410" /></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/equipeloboguara.wordpress.com/276/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/equipeloboguara.wordpress.com/276/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/equipeloboguara.wordpress.com/276/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/equipeloboguara.wordpress.com/276/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/equipeloboguara.wordpress.com/276/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/equipeloboguara.wordpress.com/276/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/equipeloboguara.wordpress.com/276/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/equipeloboguara.wordpress.com/276/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/equipeloboguara.wordpress.com/276/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/equipeloboguara.wordpress.com/276/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/equipeloboguara.wordpress.com/276/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/equipeloboguara.wordpress.com/276/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/equipeloboguara.wordpress.com/276/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/equipeloboguara.wordpress.com/276/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=equipeloboguara.wordpress.com&amp;blog=5523004&amp;post=276&amp;subd=equipeloboguara&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">joseleca</media:title>
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			<media:title type="html">_MG_9199</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>GABI, rainha da montanha no nike 600k</title>
		<link>http://equipeloboguara.wordpress.com/2009/10/30/gabi-rainha-da-montanha-no-nike-600k/</link>
		<comments>http://equipeloboguara.wordpress.com/2009/10/30/gabi-rainha-da-montanha-no-nike-600k/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 18:39:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dolzon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Por Gabriela Carvalho &#160; Como muitos sabem, semana passada( 22 a 25/10)  fui participar da prova de revezamento da Nike, o desafio dos 600K, SP- RJ. A prova foi demais, muito dura, bem diferente do que estamos acostumados a fazer.  Saimos do Ibira às 5hs da manhã de quinta, embaixo de uma mega tempestade e [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=equipeloboguara.wordpress.com&amp;blog=5523004&amp;post=272&amp;subd=equipeloboguara&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Por Gabriela Carvalho</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-271" title="Gabi, a Rainha!" src="http://equipeloboguara.files.wordpress.com/2009/10/gabi_carvalho_rainha_montanha_4any1.jpg?w=500&#038;h=333" alt="Gabi, a Rainha!" width="500" height="333" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Como muitos sabem, semana passada( 22 a 25/10)  fui participar da prova de<br />
revezamento da Nike, o desafio dos 600K, SP- RJ.</p>
<p>A prova foi demais, muito dura, bem diferente do que estamos acostumados a<br />
fazer.  Saimos do Ibira às 5hs da manhã de quinta, embaixo de uma mega<br />
tempestade e seguimos para a Anchieta  até Paranapiacaba, onde descemos a<br />
estrada velha até Cubatão e seguimos até o Rio pela Rio-Santos.</p>
<p>Terminamos o primeiro dia em Camburi e seguimos de carro até São Sebastião.<br />
(a organização ficou com medo da segurança dos corredores depois de Camburi,<br />
pois não tem acostamento). Dormimos em São Sebastião e relargamos às 4h30 de<br />
sexta. Fomos até Angra.</p>
<p>Tivemos tres baixas na equipe nesse dia. O Daniel que machucou a panturrilha<br />
e teve que terminar o seu trecho andando, a Lilian que ficou super enjoada e<br />
o Felipe(nosso fisioterapeuta) que teve vomito e diarréia. E para piorar o<br />
Rafa, nosso super reforço ainda não tinha chegado. Ficamos entre as ultimas<br />
equipes, brigando para passar pelo corte. Mas aí o Rafa chegou e conseguimos<br />
voltar para a prova. Dormimos em Angra e relargamos de novo às 4h30 do<br />
sábado até o Rio. Esse terceiro dia, os ventos estavam a nosso favor e<br />
coneguimos ficar brigando entre a 5 e a 10 equipe.</p>
<p>E para terminar, domingo uma prova de 10K, onde só valeu o tempo do 7º<br />
colocado, então os homens fizeram um trabalho em equipe entre eles e nós<br />
mulheres pudemos correr “just for fun”. Era só terminar a prova, indiferente<br />
do tempo. Ainda bem, pois cada passo doia tudo. Foram os 10K mais difíceis<br />
da minha vida.</p>
<p>Ficamos com o segundo melhor tempo de equipe no domingo.</p>
<p>No segundo dia da prova, teve o desafio do Rei / Rainha da montanha, que<br />
aconteceu na estrada do Rio Escuro em Ubatuba. Um trecho com uma subida<br />
super ingreme e interminável e com uma descida alucinante de terra, muito<br />
técnica e com muita pedra. Ganhava o desafio quem fizesse esse trecho no<br />
menor tempo. E para minha surpresa, eu ganhei o desafio!!!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>O De Paula também participou da prova e correu muuuuuito!!!! Parabéns De<br />
Paula!!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/equipeloboguara.wordpress.com/272/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/equipeloboguara.wordpress.com/272/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/equipeloboguara.wordpress.com/272/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/equipeloboguara.wordpress.com/272/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/equipeloboguara.wordpress.com/272/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/equipeloboguara.wordpress.com/272/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/equipeloboguara.wordpress.com/272/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/equipeloboguara.wordpress.com/272/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/equipeloboguara.wordpress.com/272/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/equipeloboguara.wordpress.com/272/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/equipeloboguara.wordpress.com/272/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/equipeloboguara.wordpress.com/272/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/equipeloboguara.wordpress.com/272/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/equipeloboguara.wordpress.com/272/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=equipeloboguara.wordpress.com&amp;blog=5523004&amp;post=272&amp;subd=equipeloboguara&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">dolzon</media:title>
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			<media:title type="html">Gabi, a Rainha!</media:title>
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	</item>
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		<title>4ª ETAPA ADVENTURE CAMP EM CARAGUATATUBA &#8211; 18 DE OUTUBRO DE 2009</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 18:30:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dolzon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[A previsão do tempo para o final de semana era de nuvens e muita chuva, mas no domingo o sol apareceu e nos acompanhou durante toda a prova, mostrando a beleza do litoral norte. Equipe pronta: Tiago, André, Tídio e Elaine. Ah, Amaury, claro, ajudando nos últimos ajustes. Largada com remo e uma prova muito [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=equipeloboguara.wordpress.com&amp;blog=5523004&amp;post=262&amp;subd=equipeloboguara&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>A previsão do tempo para o final de semana era de nuvens e muita chuva, mas no domingo o sol apareceu e nos acompanhou durante toda a prova, mostrando a beleza do litoral norte.</p>
<p>Equipe pronta: Tiago, André, Tídio e Elaine. Ah, Amaury, claro, ajudando nos últimos ajustes. Largada com remo e <img class="alignleft size-full wp-image-267" title="Equipe e Amaury!" src="http://equipeloboguara.files.wordpress.com/2009/10/campout12.jpg?w=604&#038;h=392" alt="Equipe e Amaury!" width="604" height="392" />uma prova muito rápida pela frente.  Duck, caiaque e seguimos rumo aos Pcs. A equipe se separou para fazer os Pcs virtuais, técnica vertical e depois nos encontramos para o treeking.  Tudo sincronizado! Ótimo! Morro acima, sobe, depois desce, cruza cachoeira, tropeça, escorrega, leva rasteira do dog, fica presa no cipó, cai, levanta e continua. Cruzamos com categorias light e nesse ponto fomos ultrapassados por uma equipe pró. Estávamos muito bem até chegar a subidinha dura.</p>
<p>No começo estava tudo lindo e colorido; céu e mar azul, folhas verdinhas, sol brilhando, até que a altitude subiu, a pressão caiu e começou a ficar tudo branco e preto. Cambaleia de um lado, do outro, agarra no André, respira fundo, deixa outra equipe passar e finalmente chegamos ao PC.  Tudo que sobe desce e voltamos para a corrida para pegar a bike (na verdade eu voltei, os meninos estavam lá o tempo todo).</p>
<p>Nessa hora estávamos em 4º lugar e avisaram que a diferença era de aproximadamente 5 minutos para o 3º colocado, o jeito era pedalar forte e não errar. Durante a transição uma das bikes estava com pneu murcho e tivemos que parar algumas vezes para encher e perdemos tempo, e logo outra equipe nos alcançou.</p>
<p>Durante o pedal revezamos com a equipe Tribus, que vinha alucinada, mas nossa navegação foi impecável e conseguimos abrir uma boa vantagem e cruzar o pórtico em 4º. Lugar.</p>
<p>Parabéns equipe!!! E obrigada pelas palavras de incentivo, empurrão, puxão e por ver tudo colorido de novo! Graças ao Tiago tive o privilégio não só de correr, mas conhecer o André e o Tídio, 2 pessoas experientes na aventura, mas acima de tudo, com um coração enorme e o verdadeiro  espírito de equipe. Amaury, VALEU!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/equipeloboguara.wordpress.com/262/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/equipeloboguara.wordpress.com/262/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/equipeloboguara.wordpress.com/262/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/equipeloboguara.wordpress.com/262/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/equipeloboguara.wordpress.com/262/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/equipeloboguara.wordpress.com/262/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/equipeloboguara.wordpress.com/262/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/equipeloboguara.wordpress.com/262/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/equipeloboguara.wordpress.com/262/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/equipeloboguara.wordpress.com/262/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/equipeloboguara.wordpress.com/262/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/equipeloboguara.wordpress.com/262/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/equipeloboguara.wordpress.com/262/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/equipeloboguara.wordpress.com/262/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=equipeloboguara.wordpress.com&amp;blog=5523004&amp;post=262&amp;subd=equipeloboguara&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">Equipe e Amaury!</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>Rapanui Curtlo Lobo Guará vence a IV etapa do Circuito Potiguar (CPCA)</title>
		<link>http://equipeloboguara.wordpress.com/2009/10/30/rapanui-curtlo-lobo-guara-vence-a-iv-etapa-do-circuito-potiguar-cpca/</link>
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		<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 18:17:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dolzon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[por Karim Salha &#160; A IV Etapa do CPCA era esperada por todos com muita ansiedade, por vários motivos, o primeiro por seu nome: CITY, outra por ser pela primeira vez no CPCA uma prova com apoio, e por fim, pela distância de 120 km, já que o organizador Eduardo Siqueira alertava sempre: “A largada [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=equipeloboguara.wordpress.com&amp;blog=5523004&amp;post=258&amp;subd=equipeloboguara&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>por Karim Salha</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>A IV Etapa do CPCA era esperada por todos com muita ansiedade, por vários motivos, o primeiro por seu nome: CITY, outra por ser pela primeira vez no CPCA uma prova com apoio, e por fim, pela distância de 120 km, já que o organizador Eduardo Siqueira alertava sempre: “A largada apesar de ser dentro de Natal, vocês terão surpresas, não vamos quase circular pela cidade”, pensávamos: como pode isso?</p>
<table border="0" cellspacing="3" cellpadding="3" align="right">
<tbody>
<tr>
<td>
<div><img src="http://adventuremag.com.br/compet/nacional/trilhas/rapanui.jpg" alt="" width="300" height="205" /></div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>A nossa equipe (David, Karim Salha, Inês Lagreca e Raphael Galhardo) e apoio (Carol, Gian e Ed) estava confiante e determinada em vencer esta prova, afinal, foram muitos treinos e reuniões planejando e decidindo sobre a estratégia a ser tomada nesta prova. O circuito estava cada vez mais acirrado e as equipes cada vez mais preparadas. Nesta por exemplo, o organizador decidiu no mesmo percurso de prova juntar as equipes da categoria Expedição e Aventura (que geralmente tem um percurso menor), e sabíamos que as equipes eram muito preparadas e fortes.</p>
<p>As modalidades e distâncias foram:<br />
•	Natação – 1 km<br />
•	Trekking – 23 km<br />
•	Bike´n run – 13 km<br />
•	 Bike – 55 km<br />
•	Canoagem – 28 km</p>
<p>Largada no Praia Shopping as 11:30h de bike´n run, começa a funcionar parte da nossa estratégia, éramos a única equipe com pedaleira (estilo Freestyle) nas bikes, com isso, dois pedalavam e dois pegavam carona confortavelmente. Já estamos na ponta da prova.</p>
<p>Em direção a Praia de Ponta Negra para uma natação de 1 km, saímos de sandália para não perder tempo na transição, beleza, estávamos ainda em primeiro após a natação. Saímos agora em direção ao Parque das Dunas, considerado o segundo maior parque urbano do Brasil, perdendo apenas para a Floresta da Tijuca no RJ (Possui 1.172 hectares de mata nativa, sendo parte integrante da Reserva da Biosfera da Mata Atlântica Brasileira e exerce uma grande importância para a qualidade de vida da população da cidade de Natal) para um trekking de aproximadamente 20 km, com muita navegação. Neste ponto estavam quase todas as equipes emboladas, erramos algumas vezes e perdemos tempo também quando um enxame de abelhas atacou Inês. Apesar da cena hilária, foi preocupante, com isto também perdemos a liderança, nesta hora com a Tapuia (atual líder do CPCA) na frente e a Carbono Zero também estava na cola.</p>
<p>Este trecho foi bastante técnico e exigia além de uma boa navegação, muito condicionamento físico, pois é nesta reserva também que o exército do Estado faz seus treinamentos físicos. Lugar melhor não poderia ser, muito sol, areia fofa, dunas altas e floresta densa.</p>
<p>Saímos deste trekking quase anoitecendo e partimos novamente de bike´n run para a balsa da praia da redinha para o trecho de canoagem, estávamos em segundo lugar atrás 20 minutos da Carbono Zero, a estratégia da pedaleira fez com que ultrapassássemos a Carbono antes da chegada na transição. Agora apenas dois dos quatro integrantes partiriam para uma canoagem de aproximadamente 18 km, e não sabemos se intencionalmente pelo organizador, era o dia da maré mais alta e mais baixa do ano, chamada de “maré morta”.</p>
<p>Neste trecho, o David e Raphael saíram de remo, já Karim e Inês ficaram no próximo AT aguardando a dupla para mais uma perna de canoagem de 10 km e a equipe imaginava uma espera de até 3 horas, mas a melhor equipe completou em 5 horas.</p>
<p>Beleza, saímos agora para a ultima perna de canoagem com Raphael e Karim, chegamos praticamente empatados com a Tapuia que fez uma excelente prova de recuperação neste seção. Agora era nossa modalidade favorita: Mountain Bike. Saímos na cola da Tapuia, mas por um descuido nosso na navegação, deixamos esta distância aumentar e chegamos a estar a quase uma hora atrás da primeira colocada e ameaçados até em perder a segunda posição. O trecho de bike apesar de não ter muita navegação, foi muito duro, pois esta época do ano aqui no litoral, o sol já está castigando e com a escassez das chuvas, o que era terreno duro, virou areia fofa.</p>
<p>Mesmo assim a equipe seguiu confiante, pois em corrida de aventura o ditado: “A prova só acaba quando termina” é a pura verdade! No penúltimo PC estávamos com diferença de 40 minutos para a TAPUIA, já no último PC em direção a chegada, estávamos 5 minutos atrás apenas, e foi aí que a guerra começou, foi briga de gente grande! Buscávamos força de onde não tínhamos, mas não poderíamos deixar escapar esta chance de vitória, nesta hora passa o filme na cabeça de todo o esforço, treinamento, reunião e etc. que fizemos no objetivo de ganhar esta prova e de ficar cada vez mais perto de vencer o Circuito.</p>
<p>Partimos para um trecho de aproximadamente 15 km de bike em asfalto, no nosso terreno, Rota do Sol, ritmo alucinante e motivação total. Passamos a Tapuia e começávamos a perceber que a vitória estava cada vez mais perto. E finalmente chegamos. VITÓRIA!!!!</p>
<p>Três minutos depois chegava a Tapuia, mais festa, fomos abraçar nossos rivais (nas corridas) e amigos (no dia a dia). Com esta vitória, ficamos apenas 4 pontos atrás dela no CPCA, isto quer dizer que na próxima e última prova (Desafio CPCA) vencerá o Circuito quem chegar na frente! Que venha o DESAFIO CPCA !!!!</p>
<p>Agradecemos ao nosso apoio que foi impecável: Carol, Gian e Ed, ao nosso companheiro de equipe que esteve sempre acompanhando a prova: Welkey. A nossa família e é claro aos nossos patrocinadores: Rapanui (a melhor loja de Bike do RN), Cutlo e RM Service.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/equipeloboguara.wordpress.com/258/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/equipeloboguara.wordpress.com/258/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/equipeloboguara.wordpress.com/258/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/equipeloboguara.wordpress.com/258/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/equipeloboguara.wordpress.com/258/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/equipeloboguara.wordpress.com/258/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/equipeloboguara.wordpress.com/258/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/equipeloboguara.wordpress.com/258/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/equipeloboguara.wordpress.com/258/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/equipeloboguara.wordpress.com/258/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/equipeloboguara.wordpress.com/258/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/equipeloboguara.wordpress.com/258/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/equipeloboguara.wordpress.com/258/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/equipeloboguara.wordpress.com/258/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=equipeloboguara.wordpress.com&amp;blog=5523004&amp;post=258&amp;subd=equipeloboguara&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Life Guard/Lobo Guará é a campeã da Chauás 300 Km</title>
		<link>http://equipeloboguara.wordpress.com/2009/09/07/life-guardlobo-guara-e-a-campea-da-chauas-300-km/</link>
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		<pubDate>Mon, 07 Sep 2009 13:59:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>joseleca</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[A equipe Life Guard/Lobo Guará cruzou o pórtico de chegada às 0h25 e sagrou-se campeã da Chauás 300 Km &#8211; Caminhos Extremos de Pilões. &#8220;Fizemos uma parceria entre a Life Guard e a Lobo Guará, foi de última hora e acabou dando certo. A gente esteve em primeiro no começo e depois nos perdemos e [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=equipeloboguara.wordpress.com&amp;blog=5523004&amp;post=255&amp;subd=equipeloboguara&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>A equipe Life Guard/Lobo Guará cruzou o pórtico de chegada às 0h25 e sagrou-se campeã da Chauás 300 Km &#8211; Caminhos Extremos de Pilões.</p>
<p>&#8220;Fizemos uma parceria entre a Life Guard e a Lobo Guará, foi de última hora e acabou dando certo. A gente esteve em primeiro no começo e depois nos perdemos e caímos para terceiro ou quarto (lugar)&#8221;, disse Thiago Bonini.</p>
<p>&#8220;O pessoal estava muito forte mas estávamos determinados também e conseguimos passá-los quase no final da prova, no trecho de mountain biking, ainda porque deu um problema na bike deles. Na nossa também deu, mas os passamos enquanto arrumavam uma corrente quebrada&#8221;</p>
<p>&#8220;Foi uma prova muito bonita, subimos a serra do mar duas vezes.&#8221;</p>
<p>(fonte: Adventuremag &#8211; <a href="http://www.adventuremag.com.br/hotsite/noticias/chauas300.php?ArticleID=91">http://www.adventuremag.com.br/hotsite/noticias/chauas300.php?ArticleID=91</a>)</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/equipeloboguara.wordpress.com/255/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/equipeloboguara.wordpress.com/255/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/equipeloboguara.wordpress.com/255/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/equipeloboguara.wordpress.com/255/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/equipeloboguara.wordpress.com/255/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/equipeloboguara.wordpress.com/255/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/equipeloboguara.wordpress.com/255/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/equipeloboguara.wordpress.com/255/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/equipeloboguara.wordpress.com/255/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/equipeloboguara.wordpress.com/255/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/equipeloboguara.wordpress.com/255/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/equipeloboguara.wordpress.com/255/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/equipeloboguara.wordpress.com/255/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/equipeloboguara.wordpress.com/255/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=equipeloboguara.wordpress.com&amp;blog=5523004&amp;post=255&amp;subd=equipeloboguara&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Chauás – Jacupiranga (por Elaine)</title>
		<link>http://equipeloboguara.wordpress.com/2009/07/22/chauas-%e2%80%93-jacupiranga-por-elaine/</link>
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		<pubDate>Wed, 22 Jul 2009 21:53:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dolzon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Esta prova estava no calendário há alguns meses atrás e eu estava contando os dias para chegar logo, mas quando faltava somente uma semana, gelei. Premonição? 6º sentido? Coincidência? Conheci o Danilo somente na 6ª feira e incrível, no raio de 1 km da USP. Gente boa esse garoto! Depois de conversar por mais de 2 [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=equipeloboguara.wordpress.com&amp;blog=5523004&amp;post=251&amp;subd=equipeloboguara&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><span style="font-family:Calibri;font-size:medium;">Esta prova estava no  calendário há alguns meses atrás e eu estava contando os dias  para chegar logo, mas quando faltava somente uma semana, gelei. Premonição?  6º sentido? Coincidência? </span></p>
<p align="justify"><span style="font-family:Calibri;font-size:medium;">Conheci o Danilo somente  na 6ª feira e incrível, no raio de 1 km da USP. Gente boa esse garoto!  Depois de conversar por mais de 2 horas durante a viagem, entendi porque  ele não quer colocar rádio no carro, haja assunto!</span></p>
<p align="justify"><span style="font-family:Calibri;font-size:medium;"><img class="alignleft size-medium wp-image-252" title="Trilho" src="http://equipeloboguara.files.wordpress.com/2009/07/jacu-6.jpg?w=300&#038;h=225" alt="Trilho" width="300" height="225" />Mesmo ele duvidando  da minha navegação chegamos ao hotel barulhento e ainda tive uma aulinha  básica de elétrons, íons, ruídos emitidos durante a noite que não  nos deixariam dormir, esse é o Dan!</span></p>
<p align="justify"><span style="font-family:Calibri;font-size:medium;">Pegamos o mapa na cidade,  retornamos ao hotel e depois o Tiago e o Rodolfo chegaram. Faróis,  equipamentos obrigatórios, lanches, tudo pronto para o Chauás!</span></p>
<p align="justify"><span style="font-family:Calibri;font-size:medium;">BOM DIA!!!! Heheh,  dia de prova.</span></p>
<p align="justify"><span style="font-family:Calibri;font-size:medium;">Total de 15 PCs; muita  bike, trekking com uma subidinha dura, remo com emoção e uma navegação  desafiadora. </span></p>
<p align="justify"><span style="font-family:Calibri;font-size:medium;">Largamos correndo e  chegamos ao remo, uma equipe atrás da outra. O chefe e o Dan alcançaram  a 2ª equipe e eu rezando para acabar logo mas nessa hora algumas pedras  no caminho apareceram, nada muito sério (as piores pedras ainda estavam  por vir). Larga o duck e começa a corrida para buscar a bike. </span></p>
<p align="justify"><span style="font-family:Calibri;font-size:medium;">Entramos no lugar errado  e perdemos 20 minutos, ainda resta dúvida se o acumulado tornou-se  40 minutos. Discussão para a pizza na 6ª feira!</span></p>
<p align="justify"><span style="font-family:Calibri;font-size:medium;">Voltamos para a trilha  em 4º. Lugar, descida, soltei o corpo para aproveitar o embalo, vi  tudo escuro e ploft crack track Crick , eu capotei. Mais algumas pedras  no meu caminho! Levantei correndo e senti um ardor, olhei e sangue!  Uma tampinha da mão ficou pendurada, igual quando cortamos aquela tampinha  da laranja, algumas pedras entraram e o estrago estava feito. Os meninos  jogaram água e tudo bem, nada grave. Quem mandou não usar luva! <img class="alignleft size-medium wp-image-253" title="Correndo" src="http://equipeloboguara.files.wordpress.com/2009/07/jacu-8.jpg?w=225&#038;h=300" alt="Correndo" width="225" height="300" /></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family:Calibri;font-size:medium;">Continuei correndo  até chegar ao próximo PC e, ufa! Alívio para o joelho e sofrimento  para a mão. O médico lavou e queria dar alguns pontos, mas pedi para  fazer um curativo e fui embora. </span></p>
<p align="justify"><span style="font-family:Calibri;font-size:medium;">Pedalamos e no próximo  PC estávamos em 3º.lugar mas a 4ª equipe nos alcançou. Perdemos-nos  na trilha novamente e demoramos em encontrar a direção correta. Continuamos  na bike à noite, PC e agora faltava pouco, subir um morro, descer,  remar, pedalar uns 20 km e FIM, FIM para as outras equipes e frustração  para a nossa. </span></p>
<p align="justify"><span style="font-family:Calibri;font-size:medium;">Quando chegamos ao  topo do morro, entramos na trilha e ali começou a nossa derrota. Foram  longas 4 horas rasgando mato, subindo, descendo, passando pela casinha  quatro vezes, devorando m&amp;m, atravessando o rio mais quatro, ida,  volta, ida novamente e volta de novo, foi assim que terminou a prova. </span></p>
<p align="justify"><span style="font-family:Calibri;font-size:medium;">Nessa hora não sentia  dor na mão, não lembrava as pontadas no joelho, do frio e da  chuva, mas do sentimento de derrota por ter que descer por onde não  podíamos e isso significava desclassificação. Não queria mais correr,  nem pedalar, nem conversar, mas com uma equipe como Lobo Guará, impossível  desistir. Voltei à sessão bate papo com o Dan, tentei me aproximar  do chefe, puxar algum assunto com o Tiago. </span></p>
<p align="justify"><span style="font-family:Calibri;font-size:medium;">E foi assim que terminou  a prova, com direito a uva na boca com gosto de derrota; não por não  ter vencido, mas por não ter terminado. Nunca havia sentido isso e  por mais que o espírito competidor faça parte de mim, prefiro ser  a última a não terminar um desafio.</span></p>
<p align="justify"><span style="font-family:Calibri;font-size:medium;">Meninos, obrigada por  aquele abraço! </span></p>
<p><span style="font-family:Calibri;font-size:medium;">Que venha o próximo  CHAUAS, porque essa dor de derrota já passou, mas a vontade de vencer  só aumentou.</span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/equipeloboguara.wordpress.com/251/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/equipeloboguara.wordpress.com/251/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/equipeloboguara.wordpress.com/251/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/equipeloboguara.wordpress.com/251/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/equipeloboguara.wordpress.com/251/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/equipeloboguara.wordpress.com/251/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/equipeloboguara.wordpress.com/251/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/equipeloboguara.wordpress.com/251/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/equipeloboguara.wordpress.com/251/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/equipeloboguara.wordpress.com/251/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/equipeloboguara.wordpress.com/251/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/equipeloboguara.wordpress.com/251/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/equipeloboguara.wordpress.com/251/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/equipeloboguara.wordpress.com/251/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=equipeloboguara.wordpress.com&amp;blog=5523004&amp;post=251&amp;subd=equipeloboguara&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">dolzon</media:title>
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			<media:title type="html">Trilho</media:title>
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			<media:title type="html">Correndo</media:title>
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		<title>Curtlo Lobo Guará se prepara para Jacupiranga</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 21:00:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dolzon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[A equipe Curtlo está pronta para mais uma prova do Circuito Chauás. Desta vez Rodolfo, Tiago, Elaine e Danilo enfrentarão 120 km na região do Parque Estadual de Jacupiranga.  Serão 120km de perrengue que acontecerão no próximo finla de semana. Segundo a organização, os atletas enfrentarão um percurso longo e duro, dividido em 85 km [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=equipeloboguara.wordpress.com&amp;blog=5523004&amp;post=247&amp;subd=equipeloboguara&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>A equipe Curtlo está pronta para mais uma prova do Circuito Chauás. Desta vez Rodolfo, Tiago, Elaine e Danilo enfrentarão 120 km na região do Parque Estadual de Jacupiranga.  Serão 120km de perrengue que acontecerão no próximo finla de semana.</p>
<p><img class="alignleft size-full wp-image-249" title="Parque Estadual de Jacupiranga" src="http://equipeloboguara.files.wordpress.com/2009/07/jacu.gif?w=216&#038;h=216" alt="Parque Estadual de Jacupiranga" width="216" height="216" /></p>
<p>Segundo a organização, os atletas enfrentarão um percurso longo e duro, dividido em 85 km de Mountain Bike em estradas de terra, pastos e trilhas, 8 km de canoagem em rios com corredeiras classe 2, além de um belíssimo trekking de 27 km com muita subida, chegando a 900m de altura. Neste trekking as equipes atingirão um dos pontos mais altos do parque, onde poderão ver ao mesmo tempo as serras do Parque Estadual de Jacupiranga, as serras do Parque Estadual do Petar e as praias de Ilha Comprida e Ilha do Cardoso, palco das provas anteriores do circuito.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/equipeloboguara.wordpress.com/247/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/equipeloboguara.wordpress.com/247/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/equipeloboguara.wordpress.com/247/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/equipeloboguara.wordpress.com/247/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/equipeloboguara.wordpress.com/247/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/equipeloboguara.wordpress.com/247/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/equipeloboguara.wordpress.com/247/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/equipeloboguara.wordpress.com/247/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/equipeloboguara.wordpress.com/247/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/equipeloboguara.wordpress.com/247/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/equipeloboguara.wordpress.com/247/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/equipeloboguara.wordpress.com/247/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/equipeloboguara.wordpress.com/247/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/equipeloboguara.wordpress.com/247/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=equipeloboguara.wordpress.com&amp;blog=5523004&amp;post=247&amp;subd=equipeloboguara&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">dolzon</media:title>
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			<media:title type="html">Parque Estadual de Jacupiranga</media:title>
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		<title>Obrigado pelas mensagens de apoio!</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 14:11:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>joseleca</dc:creator>
				<category><![CDATA[Brasil Wild Extreme 2009]]></category>

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		<description><![CDATA[<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=equipeloboguara.wordpress.com&amp;blog=5523004&amp;post=244&amp;subd=equipeloboguara&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-245" title="nurnberg" src="http://equipeloboguara.files.wordpress.com/2009/06/nurnberg.jpg?w=550&#038;h=366" alt="nurnberg" width="550" height="366" /></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/equipeloboguara.wordpress.com/244/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/equipeloboguara.wordpress.com/244/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/equipeloboguara.wordpress.com/244/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/equipeloboguara.wordpress.com/244/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/equipeloboguara.wordpress.com/244/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/equipeloboguara.wordpress.com/244/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/equipeloboguara.wordpress.com/244/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/equipeloboguara.wordpress.com/244/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/equipeloboguara.wordpress.com/244/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/equipeloboguara.wordpress.com/244/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/equipeloboguara.wordpress.com/244/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/equipeloboguara.wordpress.com/244/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/equipeloboguara.wordpress.com/244/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/equipeloboguara.wordpress.com/244/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=equipeloboguara.wordpress.com&amp;blog=5523004&amp;post=244&amp;subd=equipeloboguara&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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